martes, 23 de diciembre de 2014

Recomendaciones para trabajar en grupo

Los alumnos de la Universidad Europea del Atlántico son formados con capacidades que les permiten trabajar en equipo. Algunas asignaturas requieren la formación de equipos de trabajo para realizar un informe, pero para lograr culminar con éxito la asignatura es necesario organizarse para trabajar eficientemente.   A continuación algunas recomendaciones para lograr organizar reuniones efectivas para trabajar en equipo.

Se debe tener en cuenta que podemos realizar múltiples actividades utilizando herramientas tecnológicas, no siempre será necesario organizar una reunión de trabajo para avanzar un proyecto. Se pueden establecer acuerdos por correo electrónico, elaborar documentos en línea o realizar sesiones utilizando videoconferencia. Optimizar el uso del tiempo es esencial para lograr un exitoso trabajo en equipo.

Si se decide realizar una reunión se debe establecer una agenda y todos los participantes deben ser informados con anticipación por correo electrónico u otro medio. Al invitar a las personas a participar se debe definir un propósito, que podría ser organizar el trabajo, revisar los avances o exponer a los demás miembros del equipo.

Es importante establecer un horario para la reunión y cumplirlo. Además se debe definir el objetivo de la reunión antes de iniciar la sesión. Steve Jobs solía realizar reuniones muy efectivas y para lograrlo establecía responsabilidades de forma muy clara, en su empresa cada operación tenía una "persona directamente responsable". Los miembros del equipo son responsables de exponer sus avances y se debe evitar conversar sobre temas que no tienen relación con el trabajo a realizar. Una reunión bien planificada puede durar treinta minutos, si se requieren muchas horas para la reunión, puede ser un indicador de una mala planificación.

Se debe crear una minuta con los acuerdos y responsabilidades asignadas, definiendo claramente los siguientes pasos. Se debe enviar la minuta a las personas que participaron de la reunión y se debe asignar un responsable de hacer seguimiento de las tareas a realizar.

Contar con algunos formatos de ejemplo para organizar las reuniones puede ser de mucha ayuda. Puede encontrar formatos para minuta, agenda de trabajo, manejo de tiempo y más en: http://www.liderazgolean6sigma.com/descargas

Fuentes:
http://www.liderazgolean6sigma.com

viernes, 19 de diciembre de 2014

El rector de UNEATLANTICO acude a la conferencia del entrenador del Racing en el Club de Tenis de Santander

El rector de UNEATLANTICO acude a la conferencia del entrenador del Racing en el Club de Tenis de Santander


El rector de la Universidad Europea del Atlántico asistió el pasado martes a la conferencia que pronunció el presidente del Racing de Santander, Juan Antonio Sañudo Herrero, organizada por el Club de Tenis de Santander.

Tuto  aseguró durante su turno de intervención que ha pensado en dimitir varias veces, desde su llegada a la presidencia del Racing, “sobre todo cuando dimitieron personas del anterior Consejo” y comentó que si los aficionados no acuden a la ampliación de capital, “espero que venga un mecenas, que ponga el dinero, y así veo cercana la posibilidad de marcharme”.

El presidente criticó la postura de Hacienda puesto que, a su juicio, “no quiere negociar y no da su brazo a torcer”.

En otro momento de su intervención recalcó que se había sentido muy desamparado y explicó que el Racing está en una situación muy difícil a pesar de que es capaz de llevar el nombre de Santander por todo el  mundo. 

martes, 16 de diciembre de 2014

UNEATLANTICO colabora con CRUZ ROJA con alimentos donados por comunidad académica

La Cruz Roja en España tiene reconocida su labor social en favor de los colectivos más vulnerables, la defensa de los derechos humanos, el medio ambiente, la lucha contra la discriminación racial, la defensa de las minorías étnicas, la cooperación, en definitiva la solidaridad.

La Cruz Roja es una de las mayores ONGs que actúan en territorio español. En 2013, por ejemplo, según datos de la propia institución, han sido atendidas 599.098 personas en situación de extrema pobreza y exclusión.
Uno de los aspectos esenciales del trabajo realizado por la Cruz Roja Española es la participación, tanto de voluntarios y socios, como de todos aquellos interesados en las cuestiones humanitarias y solidarias.

La Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) ha hecho una pequeña colaboración a partir de los participantes de la I San Silvestre Solidaria, organizada por UNEATLANTICO, reuniendo alimentos donados por los participantes, para la Cruz Roja.

Ayer, día 15 de diciembre, el propio rector, Rubén Calderón, acompañado por el director del grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Antonio Bores, ha sido el encargado de entregar los diferentes productos al vicepresidente de Cruz Roja Santander, Javier Pontón, y al voluntario Jesús Ruiz.

lunes, 15 de diciembre de 2014

Cerca de 100 corredores han participado en la I San Silvestre Solidaria de UNEATLANTICO

Los alumnos de la Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) participaron el pasado sábado día 13 de diciembre en la I San Silvestre Solidaria organizada por la propia universidad.

Para inscribirse en la carrera, los participantes aportaron, como mínimo, un kilo de alimentos no perecederos que hoy lunes, 15 de diciembre la institución ha donado a Cruz Roja.

Han sido el Rector de UNEATLANTICO, Rubén Calderón, junto con el director del grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Antonio Bores, los encargados de entregar los productos al vicepresidente de Cruz Roja Santander, Javier Pontón, y al voluntario Jesús Ruiz.

Una iniciativa solidaria que ha aglutinado deporte e integración de toda la comunidad que forma parte de la Universidad Europea del Atlántico por una buena causa.


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viernes, 12 de diciembre de 2014

Empieza en UNEATLANTICO su proyecto empresarial

Cuando el alumno empieza la universidad, una de las grandes preocupaciones es estudiar para lograr las notas y conseguir una buena ocupación laboral. Sin embargo, es cada vez más necesario ser emprendedor e intentar des del campus un plan de negocios.

La Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) tiene como objetivo estimular la iniciativa emprendedora y familiarizar a los estudiantes con el mundo empresarial, procurando, para ello, el desarrollo de ideas creativas e innovadoras, vinculadas al tejido industrial y la cultura del entorno social.

Además de vincular los alumnos a proyectos y actividades de su profesión desde el primer curso, una guía de lectura de prácticas y experiencias emprendedoras realizadas en el ámbito universitario colaboran para que los estudiantes de UNEATLANTICO emprendan con éxito.

La web de RedEmprendia dispone de publicaciones útiles en este sentido, que pueden ser descargadas gratuitamente a través de la página: http://www.redemprendia.org/servicios/publicaciones/coleccion-estudios-redemprendia

Una sugerencia de lectura es la publicación “Emprender con éxito desde la Universidad” que relata casos exitosos de diez emprendedores que lograron concretar proyectos empresariales aprovechando la vinculación con las universidades.

jueves, 11 de diciembre de 2014

Las personalidades de Cantabria

Muchas veces, las personalidades famosas sirven de estímulo para la generación joven. Los estudiantes de la Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) tienen en la región algunos ejemplos en diferentes sectores profesionales.

En los deportes, el jugador de baloncesto natural de Santander, Fernando San Emeterio, ha ganado la medalla de oro con el equipo nacional durante el EuroBasket 2011, dos medallas de plata y una de bronce. Otro deportista conocido de Santander es Sergio Canales, futbolista de primera plantilla que actualmente actúa en la Real Sociedad de Fútbol.

Para los estudiantes de Comunicación, Manuel Gutiérrez Aragón es sin duda una referencia. El director de cine, guionista y escritor, natural de Torrelavega, en Cantabria, ha ganado el Premio Herralde por su primera novela y ha dirigido más de 30 películas españolas. También el director Mario Camus que ya ha realizado decenas de películas y ganado premios importantes como el Goya en 2011, el Oso de Oro en 1982, nació en Santander.
Una importante referencia en las Letras es el poeta y novelista Álvaro Pombo y García de los Ríos, ganador de diversos premios literarios y autor de más de 30 publicaciones. Su obra ha inspirado a muchos autores jóvenes.

miércoles, 10 de diciembre de 2014

UNEATLANTICO practica la Responsabilidad Social Empresarial

Hoy se celebra el Día de los Derechos Humanos, “para recordar que el respeto a los derechos básicos e inalienables de todas y cada una de las personas es el ideal común al que aspiran todas las naciones y pueblos del mundo” según la Organización de las Naciones Unidas (ONU).

La cursa “I San Silvestre Solidaria” que organiza la Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) en el Parque Científico y Tecnológico de Cantabria (PCTCAN), en Santander, es un ejemplo de iniciativas de la Responsabilidad Social Empresarial (RSE) que reúne el desarrollo con el compromiso social.

Todas las empresas deberían estar comprometidas con la garantía de los derechos humanos y colaborar para su promoción. UNEATLANTICO relaciona la educación al desarrollo económico y social del entorno a partir del método de enseñanza aplicado, y además realiza una acción para estimular el compromiso de diferentes sujetos al bien estar social.

La organización de la carrera integra campañas contra el hambre y la pobreza; y favorece la práctica del deporte, del ocio y de la integración social entre los alumnos, docentes y personal de la universidad.

Para participar, el interesado deberá donar como mínimo 1 kilo de algún de los productos de lista abajo que serán donados a la Cruz Roja:

·         Leche entera
·         Cacao
·         Café soluble
·         Galletas desayuno
·         Azúcar
·         Harina
·         Aceite
·         Salchichas
·         Tomate frito
·         Latas en conserva
·         Menestra
·         Judías
·         Guisantes
·         Champiñones
·         Sopa de sobre
·         Caldo envasado
·         Patatas
·         Tabletas de chocolate
·         Cereales desayuno
·         Quesitos porciones
·         Crema cacao
·         Zumos bricks pequeños
·         Fruta en almíbar
·         Pañales bebé (tallas 4-5)
·         Toallitas húmedas bebé
·         Detergente lavadora
·         Yogures pasteurizados (sin refrigeración)

Para saber más sobre la I San Silvestre Solidaria:

Hábitos para mejorar la creatividad

Estudiar en la universidad requiere una buena dosis de creatividad. Los estudiantes de la Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) suelen enfrentar desafíos que les exigen pensar de forma creativa para resolver problemas. El pensamiento creativo no es un don innato, es una habilidad que se puede desarrollar y a continuación les proporcionamos algunos hábitos que podemos desarrollar para  mejorar nuestra capacidad creativa.

1.- Romper la rutina.
La rutina elimina la creatividad. Para estimular la creatividad es necesario adoptar otros puntos de vista, romper con lo convencional, incluso si eso significa nadar contra la corriente. Se debe procurar encontrar soluciones únicas a un problema, alejarse de los guiones establecidos y probar con nuevos enfoques para resolver una tarea.

Se debe procurar alejarse de los patrones, y explorar en la propia mente para descubrir cuáles son las ideas fijas que tenemos acerca de ciertos temas o problemas. Si vamos a crear una silla, por ejemplo, tal vez nuestra forma de pensar nos impide imaginar una silla con tres patas o sin patas.

2.- Establecer metas más exigentes
Al buscar una solución una persona puede establecer metas más exigentes, como por ejemplo, si se necesita una historia de 800 palabras, se puede procurar desarrollarla en 400. Establecer una meta con restricciones obligará a nuestra mente a buscar soluciones más creativas.

3.- Utilizar la lluvia de ideas y las asociaciones
La práctica de la lluvia de ideas ha sido utilizada por mucho tiempo para llegar a soluciones creativas. Se trata de plantear todas las posibles alternativas sin juzgarlas, generando un almacén de ideas que luego se puede clasificar, combinar, contrastar o explorar para generar nuevas soluciones. Al mismo tiempo, cada nueva idea puede asociarse a nuevas soluciones o características que amplíen el significado de un concepto, por ejemplo, si se considera a la universidad solo como una forma de obtener un empleo se tendrá una visión limitada, pero si se considera como una oportunidad para desarrollar una red social, viajar, explorar nuevos estilos de vida, ganar amigos, la oportunidad de desarrollar liderazgo y más, se logrará ampliar el número de asociaciones e incrementará el número de soluciones que podemos encontrar a un problema.

4.- Procura trabajar con buen ánimo
Trabajar de mal humor no permite que fluya la creatividad, es mejor crear un ambiente que nos permita expresar nuestras ideas con total libertad. Para incrementar la sensación de bienestar, se puede recurrir a buena música, aromas inspiradores, un espacio agradable, la compañía de personas creativas. Se trata de crear el ambiente necesario para mantener ideas positivas. Por el contrario, si se mantienen ideas negativas como por ejemplo "no soy una persona creativa", se establece una limitación que no nos permitirá desarrollar nuevas ideas. Un poco de humor nos puede ayudar a ser más creativos.

5.- Soñar con los pies en la tierra
Soñar despierto puede ayudar a desarrollar nuevas ideas para un proyecto, pero esta práctica solo es efectiva si previamente hemos acumulado suficiente información para analizar diferentes puntos de vista y soluciones. Se trata de soñar pero con bases sólidas que den sustento a las soluciones. En este punto también se puede jugar con las posibilidades y plantear nuevas posibilidades a partir de la pregunta ¿Que podría pasar si..? o ¿Cómo podría ser..?

6.- Pensar en los demás
Los estudios demuestran que aquellas personas que piensan en los otros desarrollan más ideas, en comparación con aquellas personas que plantean soluciones que serían utilizadas por ellos mismos. Procure pensar cómo otra persona podría usar, disfrutar o modificar nuestra creación.

7.- Enfocar la energía
La creatividad requiere mucha energía mental. Se debe procurar evitar las distracciones y enfocar toda la energía en el proyecto asignado. Si tenemos muchos proyectos que demandan nuestra atención podemos perder la concentración.

8.- Cultive el pensamiento creativo
La creatividad es cuestión de práctica. Procure llevar la creatividad a todos los espacios de su vida. Desarrolle una forma de pensamiento que le permita ganar autonomía. Si tiene una visión procure desarrollarla, aunque el entorno se oponga, las personas creativas tienen un grado más elevado de independencia.

Fuentes:
http://99u.com/articles/16136/7-ways-to-boost-your-creativity

viernes, 5 de diciembre de 2014

El rol del estudiante de UNEATLANTICO

Un día previo a la celebración de la Constitución Española, es interesante recordar el nuevo rol del estudiante universitario desde que se cambiaron las normas y acuerdos con el desarrollo del Espacio Europeo de Educación Superior (EEES). Como actores principales del proceso formativo, los alumnos de la Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) deberán ser conscientes del desempeño necesario en esta etapa.
Una de las cuestiones esenciales en el marco del EEES se refiere al uso de metodologías híbridas entre la educación presencial y virtual. En UNEATLANTICO el Campus Virtual es un espacio que estimula la autonomía del alumno para su desarrollo profesional y la habilidad del uso de recursos tecnológicos para el aprendizaje. La plataforma funciona en conjunto con las clases magistrales y tutorías de los profesores. Los docentes, además de pasar contenido, enseñan los alumnos a aprender y planificar las tareas.

Al desarrollar la autonomía se espera promover una conducta más activa, de esfuerzo y organización entre los estudiantes. Para conocer más sobre los derechos y deberes de los estudiantes universitarios, es importante que cada alumno conozca el Estatuto del Estudiante Universitario, Real Decreto 1791/2010, de 30 de diciembre.

jueves, 4 de diciembre de 2014

Alimentos para mejorar el funcionamiento del cerebro

Los estudiantes de la Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) se esfuerzan para obtener las mejores calificaciones. Pero para poder lograr el mejor rendimiento durante las sesiones de estudio, es necesario  alimentarse adecuadamente. Algunos alimentos pueden ayudarnos a elevar nuestros niveles de energía y mantener un cerebro saludable.

Existe una relación entre el consumo de antioxidantes y la prevención del deterioro cognitivo, en especial el ácido fólico. De acuerdo a un estudio publicado en The Lancet, el ácido fólico permite detener el deterioro cognitivo en mayores de 50 años. Por otro lado, el consumo de comida chatarra y bebidas energéticas puede afectar nuestro desempeño al momento de estudiar. A continuación ofrecemos una lista de alimentos que es recomendable consumir durante la temporada de estudio.

1.- Pescado graso o pescado azul
Los pescados grasos tienen alto contenido de proteína y omega 3, elementos esenciales para lograr un buen funcionamiento del cerebro. Se recomienda el consumo de sardinas, salmón, atún, trucha u otros pescados azules.

2.- Semillas de chía
Las semillas de chía son una fuente vegetal que contiene grandes cantidades de omega 3. Este alimento nos permite mantener un buen funcionamiento de las neuronas.

3.- Granos enteros
Los granos enteros son una fuente saludable de energía, bajo la forma de glucosa, que se libera lentamente en el torrente sanguíneo. El consumo de granos enteros ayuda a las personas a mantenerse más alertas durante el día.

4.- Tomates
Los tomates poseen licopeno, un poderoso antioxidante que nos ayuda a proteger las células del cuerpo del daño que podrían causar los radicales libres.

5.- Brócoli
El brócoli contiene nutrientes que pueden ayudar a mejorar la memoria. Un estudio publicado en la revista Neuroscience Letters indica que un grupo de ratones de laboratorio mejoró su desempeño cognitivo después de alimentarse con un compuesto que contenía brócoli.

6.- Calabaza y sus semillas
Las semillas de calabaza contienen zinc, una sustancia que puede ayudar a mejorar la memoria. La calabaza contiene ácido fólico, una sustancia nos puede ayudar a mantener un cerebro más saludable. Algunos estudios sugieren que la falta de ácido fólico podría generar trastornos como la depresión.

7.- Nueces y frutos secos
Un estudio publicado en la revista American Journal of Epidemiology, indica que una ingesta adecuada de vitamina E puede prevenir el declive cognitivo, sobre todo en personas mayores. Las nueces, los frutos secos, los vegetales de hojas verdes, los espárragos, las aceitunas, las semillas y los huevos son fuentes ricas de vitamina E.

8.- Vitamina B
Las vitaminas B6, B12 y el ácido fólico ayudan a reducir el riesgo de enfermedades mentales en las personas adultas.

9.- Palta o aguacate
El aguacate tiene alto contenido de vitamina E y mejora la circulación de la sangre hacia el cerebro, mejorando las funciones de este órgano. La palta posee propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir el deterioro precoz de nuestra salud cerebral.

10.- Café
Esta bebida, tomada con moderación, puede ayudarnos a mantenernos alerta durante la sesiones de estudio. Publicaciones especializadas en salud indican que un par de tazas al día pueden resultar saludables, pero se debe tener cuidado, porque el consumo excesivo puede ser malo para su salud.

Además de mantener una dieta rica en antioxidantes, se recomienda hacer ejercicio, dormir bien y mantener un horario de estudios regular para obtener las mejores calificaciones durante el semestre.

Fuentes:
http://www.huffingtonpost.co.uk/2012/04/12/top-exam-revision-tips-brain-boosting-food_n_1420711.html

martes, 2 de diciembre de 2014

5 consejos para apoyar a los hijos en periodo de exámenes

Muchos padres tienen hijos adolescentes que se encuentran en el primer o primeros años de Universidad como es el caso de los alumnos de la Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO). Es una edad un poco crítica y delicada ya que están empezando a madurar y han de tomar decisiones importantes de cara a su futuro. Si a eso le sumamos las épocas de exámenes, el estrés y la ansiedad aumentan entre este colectivo.
Es por ello que los padres también pueden ofrecerles apoyo para hacer más llevadera esta situación:

1.       Intenta que disponga de un lugar tranquilo, bien iluminado y sin ruidos para estudiar. Si en casa no disponéis de este tipo de zonas, anímale a que visite la biblioteca pública del barrio o la de su universidad. Allí se encontrará con estudiantes que están en sus mismas circunstancias y tal vez puedan ayudarse mutuamente.

2.       Intenta que sus digestiones no sean pesadas preparando comidas más ligeras o reduciendo las cantidades. Es aconsejable que durante la época de exámenes los alimentos sean ricos en hidratos de carbono y proteínas para aportarle energía.

3.       Ayúdale a crear una rutina de estudio diaria con unos horarios fijos dedicados a esa tarea.

4.       Tranquilízalo comunicándole que si hace lo que puede, te sentirás satisfecho.

5.       Convence a tu hijo de que es importante que mantenga las horas de sueño para rendir adecuadamente en los exámenes. Pasar una noche en vela preparando un examen es un error.

lunes, 1 de diciembre de 2014

¿Sabes cómo presentar tus trabajos académicos?

Seguramente los estudiantes de la Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) deben tener dudas a la hora de presentar sus primeros trabajos de investigación. Al ser su primer año en la facultad todavía no han adquirido soltura al elaborar sus presentaciones. ¿Qué debe contener la bibliografía? ¿Es obligatorio poner encabezado en todas las páginas? Estas y otras cuestiones tienen respuesta en diferentes normativas internacionales o específicas de un área de conocimiento que sirve como referente para aunar criterios entre las distintas instituciones educativas.

Según el nuevo modelo educativo que propone el Espacio Europeo de Educación Superior (EEES) Las presentaciones son importantes para que los docentes puedan valorar los trabajos sin dificultad.
De todas formas, el principal referente que hay que tener en cuenta para la redacción y elaboración de un trabajo académico son las indicaciones específicas del profesor que a menudo son un compendio de las normas de Vancouver, las del Instituto Colombiano de Normas Técnicas (ICONTEC) o las de la American Psychological Association (APA).

Normas más habituales:

Papel: el tamaño de papel recomendado para los documentos académicos es Din A-4. En general, los trabajos se deben presentar escritos por una sola cara y en papel de color blanco.

Márgenes: para que el texto se pueda leer bien es aconsejable  dejar un mínimo de margen inferior, lateral y superior de 2,54 cm, aunque para los laterales se recomienda que sea superior (aproximadamente 3,5 cm.)

Interlineado: el número de líneas por página no debe exceder de 30 (incluidas notas de pie de página o referencias) y el texto se presenta a doble espacio entre líneas o triple para separar títulos, subtítulos o gráficos. Se debe revisar que no queden líneas huérfanas (una línea suelta al final de la página) o viudas (una línea suelta al comienzo de una página).

Tipografía: el tamaño máximo de letra recomendable es de 12 puntos y debe ser uniforme en todo el texto. Los tipos de letra más habituales son la Curier, CG Times, Times New Roman, Sans Serif y similares. En cuanto a los estilos, se puede utilizar la negrita, cursiva o subrayada para resaltar diferentes partes del texto, pero es conveniente no abusar de estos recursos.

Encabezamiento y numeración: las páginas deben ir numeradas en la esquina superior o inferior derecha, a unos 2,5 cm del borde de la hoja. Es recomendable que todas las páginas tengan un encabezamiento para facilitar la identificación en caso de separarse del resto del documento.

Fuentes:

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